一早上打坐进入状态很快，还是感受到关节有一些堵塞，时间长了会胀，快下坐了的时候就好了，现在是不想多睡，早早起来就把该做的做了，八部金刚功能更深刻的理解并且执行了，可以尝试新的功法。最近打坐完把双手搓热敷眼睛和干洗脸以及揉耳朵都很好。坚持了。早上出去骑车兜风幸福感满满，灯吹在脸上，温润清凉。人又不多，可以安静的看看走过的风景。
二早上居然遇到了糯米饭，昨天才推荐的糯米饭真是绝了。不过他的饭煮的有点硬，而且不香。不过配菜喜欢，折耳根，花生，萝卜，还有红烧肉丁，吃起来真管饱导致我没吃完打包回家了。今天买了玉米还有排骨炖汤，中午吃的很满足，汤好喝，肉也不难吃。
三有些事情真奇怪。昨天爆流量的今天居然不进人，所以抖音注定很难，注定焦虑，流量就像过山车你能不起伏吗。
四你有多大愿就有多少人来成就你帮助你，我的大愿就是为天地立心，为往圣继绝学。所以加油前途无量，格局要打开，不要被眼前的困住，而且要敢想敢做。
五抽离情绪，过了就不要留在心上，让自己轻松一些，菩萨重因凡人重果。以后改早餐了，豆浆，稀饭，馒头，咸菜，利于修行还省钱。
六今天超级累本来想多睡的，睡不了？不要被现象给吓唬着。看了九哥的直播稳如老狗，没有一句废话，。
一早上打坐进入状态很快，还是感受到关节有一些堵塞，时间长了会胀，快下坐了的时候就好了，现在是不想多睡，早早起来就把该做的做了，八部金刚功能更深刻的理解并且执行了，可以尝试新的功法。最近打坐完把双手搓热敷眼睛和干洗脸以及揉耳朵都很好。坚持了。早上出去骑车兜风幸福感满满，灯吹在脸上，温润清凉。人又不多，可以安静的看看走过的风景。
二早上居然遇到了糯米饭，昨天才推荐的糯米饭真是绝了。不过他的饭煮的有点硬，而且不香。不过配菜喜欢，折耳根，花生，萝卜，还有红烧肉丁，吃起来真管饱导致我没吃完打包回家了。今天买了玉米还有排骨炖汤，中午吃的很满足，汤好喝，肉也不难吃。
三有些事情真奇怪。昨天爆流量的今天居然不进人，所以抖音注定很难，注定焦虑，流量就像过山车你能不起伏吗。
四你有多大愿就有多少人来成就你帮助你，我的大愿就是为天地立心，为往圣继绝学。所以加油前途无量，格局要打开，不要被眼前的困住，而且要敢想敢做。
五抽离情绪，过了就不要留在心上，让自己轻松一些，菩萨重因凡人重果。以后改早餐了，豆浆，稀饭，馒头，咸菜，利于修行还省钱。
六今天超级累本来想多睡的，睡不了？不要被现象给吓唬着。看了九哥的直播稳如老狗，没有一句废话，。